Le Zen shiatsu, enseigné selon le maître Shizuto Masunaga, est une technique de bien-être du corps et de l’esprit. Il se pratique habillé, au sol, sur un futon. Le praticien, après avoir procédé à un questionnaire détaillé et en s’appuyant sur ses connaissances en médecine traditionnelle chinoise, travaille sur le receveur en exerçant des pressions le long de trajets appelés méridiens, des étirements, des rotations des articulations.

Masunaga, qui avait un parcours en psychologie avant de rencontrer le shiatsu, a ajouter une approche plus profonde, peut être plus philosophique, à la façon dont le praticien appréhende le receveur (en shiatsu, on ne parle pas de thérapeute/patient, mais de donneur/receveur ou praticien/client, même si ce mot peut avoir une connotation mercantile; le mot patient étant attribué aux professionnels de la santé, auxquels nous ne sommes pas affiliés).

Sa technique consiste à établir un bilan énergétique visant à trouver quels organes sont en déséquilibres, et en particulier celui qui est « jitsu », qui a besoin d’être dispersé (souvent en relation avec ce qui vous amène à venir voir un praticien de shiatsu) et l’organe « kyo », qui a besoin d’être tonifié. Pour faire simple, le jitsu est comme la partie immergé de l’ice berg, et le kyo représente le déséquilibre profond, plus difficile à identifier, mais qui est la cause profonde de votre « mal-être », qu’il soit physique ou émotionnel;

Chaque séance est personnalisée selon les besoins de la personne, qu’ils soient physiques ou émotionnels. Le praticien prend en compte la personne qu’il a face à lui sous un angle totalement holistique. Une séance de zen shiatsu conduit à une profonde relaxation ; la personne en ressort détendue, reconnectée à ses sensations, et ressent un mieux-être émotionnel.

Le shiatsu amène à une meilleure circulation dans le corps, ce qui donne plus de force à l’organisme pour prévenir les maladies.

Il stimule le système immunitaire, il améliore le sommeil, la digestion, diminue le stress, rétablit la pression sanguine, soulage les douleurs de dos, traite la fatigue générale, la dépression, les douleurs articulaires, améliore la concentration, calme l’esprit…vous l’avez compris, le shiatsu permet de soulager, voir d’éliminer de nombreux maux. Mais avant tout, il ne faut pas attendre de se sentir “malade” car cette technique préventive permet justement de rester en bonne santé.

Le shiatsu permet à la personne qui le reçoit de mieux ressentir son corps, d’être en phase avec ses sensations et de ressentir un mieux être général.

Une séance dure entre 1h et 1h30 (1h30 pour le 1er rendez-vous en raison du questionnaire)

Le Shiatsu est une des 8 approches alternatives reconnues par le parlement européen, dans la résolution A4-0075/97 (Rapport Collins-Lannoye du 29/05/1997- Bruxelles) [1] en tant que “médecine non conventionnelle digne d’intérêt”) au même titre que  l’acupuncture, l’ostéopathie et la chiropratique. Si certains pays reconnaissent le shiatsu comme une médecine, ce n’est pas le cas en France. Malgré une évolution au plan européen, le shiatsu reste une discipline énergétique de “bien-être” et ne remplace en aucun cas la visite chez un médecin. Le praticien s’engage à ne pas établir de diagnostic médical et à exercer son art dans le strict domaine de la prévention.

One thought on “Qu’est-ce que le shiatsu Masunaga dit « Zen Shiatsu » ?

  1. Merci pour cette séance puissante de shiatsu j’ai retrouvé un grand calme intérieur ,dormi comme un bébé, fait de longues siestes reparatrices. Je devais avoir un grand besoin de récupérer l’apaisement était au rendez vous .

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