FREQUENCE DES SEANCES DE SHIATSU

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Dans combien de temps dois-je refaire une séance de shiatsu?

QUELLE DISTANCE ENTRE LES SEANCES, COMBIEN DE SEANCES?

Très souvent, à la fin d’une séance de shiatsu, la personne qui en sort me demande à quelle fréquence elle devrait revenir. Je suis sûre que vous vous posez la même question. Et bien il n’y a pas de réponse toute faite. Et en voilà les raisons: selon votre santé au moment où vous venez me voir, et selon le travail que vous avez envie de faire la fréquence diffère.

En effet, certains choisiront venir à chaque changement de saison, pour faire un bilan, rééquilibrer ce qui doit l’être et n’ont pas de réels problèmes de santé.

D’autres préfèreront venir lorsqu’ils sentent que c’est nécessaire, cela peut être entre 4 et 6 fois par an. D’ailleurs, ces personnes me disent souvent, en arrivant, vous allez avoir du travail! », ou « J’aurais dû venir plus tôt, je voulais appeler puis je n’ai pas réussi à trouver le moment ».

Enfin, pour d’autres, qui ont une douleur aigue verront le symptôme disparaître après une séance et s’en tiendront là, sans forcément avoir envie d’aller à la cause du problème. Car un symptôme n’est parfois que la partie immergée de l’iceberg, le cri du corps qui signale que quelque chose n’est pas aligné.

Puis viennent les pathologies ou douleurs chroniques. Ici, le shiatsu aura aussi un impact positif de par le fait qu’il est antalgique, il agit sur le système parasympathique qui envoie des hormones entrainant détente et relaxation. Parfois les effets sont immédiats, ou bien le soulagement arrive dans les 2 ou 3 jours qui suivent (je pense à des spondylarthrites notamment).

Mais comprenez le principe de la maladie chronique: c’est un déséquilibre qui s’est installé avec le temps, souvent sur plusieurs années. En fait, on parle de maladie de surface pour une pathologie aigue (récente comme un rhume par exemple) et de maladie de profondeur (bronchite chronique dans ce cas) pour les pathologies chroniques.

Dans tel cas, il peut s’agir d’une maladie inflammatoire touchant les articulations: polyarthrite rhumatoïde, Spondylarthrite ankylosante etc. Ou bien touchant les organes internes: comme l’endométriose, l’asthme, la bronchite chronique, un dérèglement thyroïdien etc…

Lorsqu’il s’agit de problèmes chroniques, il a parfois fallu plusieurs années pour que le déséquilibre dit silencieux, s’installe. Alors même si la séance de shiatsu vous a fait du bien, les symptômes risquent de réapparaître.

N’oublions pas que le shiatsu est un excellent moyen de prévention. Et bien qu’efficace et à l’origine de la disparition de vos symptômes dans certains cas, il n’a pas la prétention de guérir les maladies chroniques. En revanche, en adoptant une régularité, sur une base d’une séance par mois par exemple, le shiatsu est un merveilleux allié (le shiatsu ne se substitue pas à un traitement médical ni à un avis médical). Vous pourrez retrouver vitalité et équilibre et la pathologie se fera plus discrète, mieux gérée par votre corps et par votre mental.

Lors de certains troubles, des séances rapprochées seront parfois nécessaires au départ avant.

Parfois, il est judicieux de prendre rdv à un moment précis. En effet, pour les troubles tels que l’endométriose ou troubles des cycles féminins, il est recommandé de faire une séance 1 semaine avant les menstruations. Pour l’accompagnement à la chimiothérapie, une séance de shiatsu 24h avant le traitement atténueront les nausées et autres désagréments causés par les médicaments.

Très important: s’il vous plait, n’attendez pas d’être malade ou d’avoir une douleur avant de prendre rdv. Le shiatsu permet à tous les fluides de mieux circuler, ainsi les hormones, le sommeil, les humeurs et la vitalité ne s’en trouvent que mieux équilibrés.

Alors qu’attendez-vous? https://shiatsulotdordogne.fr/prendre-rendez-vous/

Qu’est-ce que le shiatsu Masunaga dit « Zen Shiatsu » ?

Qu’est-ce que le shiatsu Masunaga dit « Zen Shiatsu » ?

Le shiatsu Masunaga dit Zen shiatsu, dont le nom tient du maître Shizuto Masunaga, est une technique de bien-être du corps et de l’esprit. Il se pratique habillé, au sol, sur un futon. Le praticien procède avant tout à un questionnaire détaillé en s’appuyant sur ses connaissances en énergétique chinoise. Une fois cet entretien effectué, il travaille sur le receveur (celui qui reçoit le soin) dit jusha en japonais. Pour cela, il exerce des pressions le long de trajets appelés méridiens, des étirements, ou bien encore des rotations des articulations.

Le shiatsu vu par Masunaga

Masunaga, qui avait un parcours en psychologie avant de rencontrer le shiatsu, a ajouter une approche plus profonde, peut être plus philosophique, à la façon dont le praticien appréhende le receveur (en shiatsu, on ne parle pas de thérapeute/patient, mais de donneur/receveur ou praticien/client, même si ce mot peut avoir une connotation mercantile; le mot patient étant attribué aux professionnels de la santé, auxquels nous ne sommes pas affiliés).

Sa technique consiste à établir un bilan énergétique visant à trouver quels organes sont en déséquilibres, et en particulier celui qui est « jitsu », qui a besoin d’être dispersé (souvent en relation avec ce qui vous amène à venir voir un praticien de shiatsu) et l’organe « kyo », qui a besoin d’être tonifié. Pour faire simple, le jitsu est comme la partie immergé de l’ice berg, et le kyo représente le déséquilibre profond, plus difficile à identifier, mais qui est la cause profonde de votre « mal-être », qu’il soit physique ou émotionnel.

Le cabinet avec en arrière-plan la carte des méridiens de Masunaga

Autre chose intéressante, Shizuto Masunaga a découvert que les méridiens connus de la Médecine Traditionnelle Chinoise couraient en fait sur tout le corps et avaient des extensions qui les reliaient de la tête aux pieds (par exemple le méridien dit classique du Poumon commence dans le torse pour finir au pouce mais Masunaga a démontré qu’il y avait, à l’instar de chacun des trajets, un prolongement dans les jambes. Il s’est certainement inspiré de certaines planches anciennes appartenant à la Médecine chinoise antique telle qu’enseignée avant Mao Zedong. Toujours est-il que dans la pratique il est très pertinent d’avoir cette lecture supplémentaire car les résultats sont au rendez-vous.

Des séances personnalisées et uniques

Chaque séance est personnalisée selon les besoins de la personne, qu’ils soient physiques ou émotionnels. Le praticien prend en compte la personne qu’il a face à lui sous un angle totalement holistique. Une séance de zen shiatsu conduit à une profonde relaxation ; la personne en ressort détendue, reconnectée à ses sensations, et ressent un mieux-être émotionnel.

De nombreux bienfaits et un excellent accompagnement

Le shiatsu amène à une meilleure circulation dans le corps, ce qui donne plus de force à l’organisme pour prévenir les maladies.

Il stimule le système immunitaire, il améliore le sommeil, la digestion, diminue le stress, a un effet sur la pression sanguine, sur l’ostéo articulaire en général, la fatigue générale, la dépression, améliore la concentration, calme l’esprit…Pour résumer, les shiatsu est un excellent accompagnement pour les gens connaissant une souffrance physique ou psychologique.

Le Shiatsu comme technique complémentaire

Gardez en tête cependant qu’un praticien ne vous demandera jamais t’interrompre un traitement médical. Il est même probable que l’on vous recommande de vous adresser au corps médical afin d’établir un diagnostic afin de pouvoir mieux vous accompagner ensuite.

Je rêve d’un temps ou le corps médical marchera main dans la main avec nos spécialités. Heureusement, ça bouge, petit à petit. Certains médecins, des hôpitaux aussi, « s’ouvrent » aux différentes pratiques naturelles. C’est très positif. De façon générale, je pense que tout individu, qu’il sorte du domaine médical ou des pratiques dites naturelles, se doit de rester humble quand il se trouve en face d’une personne qui souffre.

Mais n’oublions pas qu’ avant tout, il ne faut pas attendre de se sentir “malade” car cette technique préventive permet justement de rester en bonne santé.

Une séance dure entre 1h et 1h30 (1h30 pour le 1er rendez-vous en raison du questionnaire)

https://shiatsulotdordogne.fr/prendre-rendez-vous/

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Connexion corps esprit

Shiatsu de la tête

CONNEXION CORPS ESPRIT

Certains d’entre vous ont déjà eu l’occasion de pratiquer des techniques énergétiques, ou des massages ou bien encore une activité sportive. Peut-être alors que vous est venu cette réflexion. Tout est lié. La connexion corps esprit est indéniable et les deux sont interdépendants. D’ailleurs, rappelez-vous comme l’on se sent bien après une de ces activités; la colère, les émotions, le stress, semblent s’être éloignés de notre paysage pour un temps.

PASSER PAR LE CORPS POUR TRAVAILLER SUR LES EMOTIONS

Lorsque nous souffrons d’une migraine, il est simple de voir qu’il nous est difficile de discuter normalement avec des gens, de sourire, d’être dans l’ouverture.

Qui n’a pas souffert d’avoir les trapèzes tendus et douloureux…parce que leur soucis les tenaient dans une posture “rigide” aussi bien au niveau physique que mental…?

L’ENERGETIQUE CHINOISE POUR UNE MEILLEURE CONNEXION CORPS ESPRIT

Le shiatsu type Masunaga tel qui m’a été enseigné fonctionne sur la base de connaissances précises en énergétique chinoise. C’est pourquoi, lors d’une séance, je procède à un questionnaire sur différents aspects de votre vie. Digestion, sommeil, antécédents médicaux etc… Chaque détail est important et nous donne des piste dans notre « enquête ». Votre corps montre les déséquilibres organiques à un instant précis.  Enfin, lorsque j’ai finis avec les questions, et l’observation de votre « corps », je peux procéder à la séance.

LES EMOTIONS CIRCULENT GRACE AU KI/QI

Comme vous le savez peut-être déjà, en énergétique chinoise, chaque organe a une fonction physique, psychologique, émotionnelle et spirituelle.

Lorsque le « Donneur » ou shiatsuki travaille sur les méridiens (lignes énergétiques sur lesquels se trouvent les points d’acupuncture) le “ki” ou l’énergie est remise en mouvement. Cette action permet ainsi de rétablir toutes les capacités du corps à récupérer un fonctionnement optimal. Par conséquent, cela se répercute positivement sur les émotions ou certains maux physiques.

Par exemple, et d’une manière très simplifiée, la frustration, ou la colère, lèsent le Foie et la Vésicule biliaire. Dans ce cas, le fait de travailler sur l’énergie de ces organes aura comme résultat une expression plus fluide de ces émotions.

HARMONISATION DE L’ESPRIT GRACE A L’HARMONISATION DU CORPS

Le shiatsu harmonise le corps et l’esprit, il nous est plus facile d’exprimer ces émotions qui étaient bloquées; elles sont présentes, car elles sont toutes et sans exception nécessaires, mais elles s’expriment, s’extériorisent dans la fluidité.

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